Ах, одна мысль о том, чтобы погрузиться в теплую ванну с пеной, приносит нам облегчение. Зажигать свечи, играть успокаивающую музыку и входить в пузырьковую ванну с книгой или бокалом вина - любимые привычки многих людей по уходу за собой. Но разве ванна действительно противна? Подумайте об этом: вы принимаете ванну, полную ваших собственных бактерий. Чем дольше ты будешь лежать, слушая Bon Iver, ты станешь чище или грязнее?
Чтобы проверить теорию о том, что ванна - это хорошо, или развенчать отвратительный миф о принятии ванны (с точки зрения бактерий и их воздействия на кожу и здоровье влагалища), мы провели консультации с экспертами по уборке, дерматологами и акушерами-гинекологами. Говорить. Получите факты.
Как все мы знаем, наша ванная комната - не самое чистое место в нашем доме. Большое количество бактерий обитает в наших душах, ваннах, унитазах и раковинах. Согласно глобальным исследованиям в области здравоохранения, ваша ванна полна таких бактерий, как кишечная палочка, стрептококк и золотистый стафилококк. Тем не менее, купание и душ подвергают вас воздействию этих бактерий (кроме того, занавеска для душа содержит больше бактерий). Как же бороться с этими бактериями? Просто: часто мойте ванну.
Соучредители прачки Гвен Уайтинг и Линдси Бойд показали нам, как тщательно мыть ванну. Если вы фанатик ванной, пожалуйста, мойте ванну раз в неделю, чтобы она была чистой.
Что касается воздействия купания и душа на кожу, дерматологи считают, что особой разницы нет. Однако после обоих методов очистки необходимо сделать ключевой шаг: увлажнение. Дерматолог Адарш Виджай Маджил, доктор медицины, сказал HelloGiggles: «Если вы хотите, вы можете принимать ванну один раз в день, если вы сразу же увлажняете увлажненную кожу». «Увлажнение и увлажнение кожи - ключ к удержанию влаги в душе или ванне. Если вы пропустите этот важный шаг, частое купание может высушить кожу ».
Сертифицированный дерматолог Кори Л. Хартман, доктор медицины, согласен с этим объяснением, называя его методом замачивания и герметизации. «Чтобы избежать появления сухой, потрескавшейся или раздраженной кожи после купания, нанесите густой нежный увлажняющий крем в течение трех минут после купания или душа».
Что касается лучших средств для ванн, доктор Хартман рекомендует использовать неароматические масла для ванн, мягкое мыло и очищающие средства. Он объяснил: «Они могут помочь увлажнить кожу во время принятия ванны и способствовать общему здоровью кожи». Оливковое масло, эвкалиптовое масло, коллоидная овсянка, соль и масло розмарина - все они способствуют увлажнению кожи.
Но будьте осторожны: доктор Хартман сказал, что многие пенные ванны и бомбы для ванн могут содержать парабены, спирт, фталаты и сульфаты, которые могут сушить кожу. Сертифицированный дерматолог Дебра Джалиман, доктор медицины, предупредила об этом предупреждении и указала, что бомбы для ванн особенно вводят в заблуждение.
Она сказала: «Бомбочки для ванны красиво выглядят и приятно пахнут». «Чтобы сделать их такими ароматными и красивыми, обычно добавляют ингредиенты, которые могут вызвать кожные реакции - некоторые люди краснеют и зудят после контакта с гелем для душа. Кожа». Кроме того, доктор Джалиман советует не принимать ванну более 30 минут, так как это может вызвать появление морщин на пальцах рук и ног и сухость кожи.
Вы слышали запах: большое количество продуктов может разрушить здоровье вашего влагалища. Хотя вы можете настаивать на использовании надежного мыла для мытья влагалища в душе, некоторые продукты действительно негативно влияют на ваш pH, особенно если вы замачиваете их в течение длительного времени.
Взято от партнеров Джессики Шеперд (Jessica Shepherd) из женских медицинских брендов Happy V и OB-GYN: «Ванна может освежить и омолодить людей», - сказала она HelloGiggles. «Однако использование многих продуктов в ванне может усилить раздражение влагалища и вызвать инфекции, такие как дрожжевой грибок или бактериальный вагиноз».
«Продукты, содержащие духи, ароматизаторы, парабены и алкоголь, могут вызывать высыхание и раздражение тканей влагалища, что может вызвать дискомфорт», - продолжил доктор Шеппард. «Старайтесь использовать натуральные продукты, не содержащие слишком много добавок. Эти добавки снижают pH влагалища и снижают раздражение влагалища ».
Кроме того, уход за влагалищем после купания является ключом к предотвращению инфекции или дискомфорта. Доктор Шеперд объяснил: «Если после душа влажная или влажная область влагалища может вызвать раздражение, во влажной среде будут расти бактерии и грибки, что может вызвать бактериальный вагиноз или дрожжевые инфекции».
С другой стороны, время от времени принимать душ на самом деле имеет много преимуществ. В дополнение к очевидному (расслабление ума и создание ритуала медитации) купание имеет научные преимущества. Исследования показали, что горячая ванна успокаивает мышцы и суставы, снимает симптомы простуды и, что, возможно, самое главное, помогает заснуть.
Поэтому в следующий раз, когда вы захотите погрузиться в теплую ванну с пеной, не игнорируйте эту идею, просто убедитесь, что ваша ванна чистая, используйте нераздражающие продукты, а затем увлажняйте. Приятной ванны!
Время публикации: Февраль-18-2021